Планируя беременность, каждая женщина старается выяснить, когда будет проще зачать ребенка. Бывают благоприятные дни для оплодотворения и периоды, когда зачатие невозможно. Овуляция – основное событие в менструальном цикле.
Она длится недолго – всего 24-36 часов, но именно в это время совершается зачатие. Можно забеременеть вне этой фазы или нет? Такой вопрос появляется у многих пар, у которых не произошло оплодотворение с первой попытки. Давайте разберёмся в этом вопросе.
Содержание
Особенности процесса овуляции
У девушек репродуктивного возраста регулярно происходит овуляция – раз в 21-36 дней. Периодичность регулируют нейрогуморальные механизмы, в основном – гонадотропные гормоны передней доли гипофиза и фолликулостимулирующий гормон.
В яичнике растет доминантный фолликул, который в середине цикла разорвется и выпустит зрелую яйцеклетку. Она готова к слиянию со сперматозоидом. Женская половая клетка продвигается в фаллопиеву трубу, где будет ждать встречи с мужской гаметой. В это время увеличивается концентрация прогестерона. Гормон подготавливает организм к возможному оплодотворению.
Женщина не может забеременеть без овуляторной фазы. Если ее не было, ооцит не созревает и не сливается со сперматозоидом.
В течение всей жизни ритм процесса постоянный. Аборты, роды и возраст старше 40 лет нарушают его стабильность.
Вероятность послеовуляционного зачатия
Какова возможность забеременеть женщине во время овуляции? В этот период она достигает 33%. За сутки до нее шанс равен 31%, за двое – 27%, а за три дня – 16%. Это объясняется высокой жизнеспособностью сперматозоидов.
Через сколько дней после созревания ооцита может наступить зачатие? Сексуальный контакт во вторую фазу цикла редко приводит к оплодотворению, поэтому уже на 3-5 сутки с момента овуляции оно маловероятно. В этот период яйцеклетка разрушается и не способна слиться с мужской гаметой, но в редких случаях беременность возможна.
Оплодотворение происходит в следующих случаях:
- Овуляторный процесс у женщины длится дольше обычного – 2 дня.
- Яйцеклетка жизнеспособна, несмотря на прошедший выход ооцита из яичника.
- Поздняя овуляция. Разрыв фолликула случился позже предполагаемого срока из-за удлинения первой фазы.
- Женщина неверно посчитала середину цикла.
Точно предсказать, наступит ли зачатие после овуляции, невозможно, однако у здоровой женщины нельзя отрицать такую вероятность. Бывали случаи, когда из обоих яичников выходили две яйцеклетки за один цикл. Оплодотворение наступает в любую его фазу, даже во время менструации.
В какие дни вероятность очень высокая
Когда девушка замечает у себя кремообразные беловатые выделения из половых путей, значит, овуляция уже свершилась и яйцеклетка двигается в сторону фаллопиевых труб. Это идеальное время для оплодотворения.
Чтобы выяснить дату благоприятного периода для зачатия, нужно узнать продолжительность своего ежемесячного цикла. По нему рассчитывают овуляцию.
В какие дни высокая вероятность забеременеть:
Длительность цикла | Предполагаемая овуляция (дни цикла) | Наиболее благоприятный день |
21 | 6-10 | 6 |
22 | 6-10 | 6 |
23 | 6-10 | 7 |
24 | 7-12 | 7 |
25 | 8-12 | 8 |
26 | 9-14 | 9 |
27 | 10-14 | 10 |
28 | 11-16 | 11 |
29 | 12-16 | 12 |
30 | 14-18 | 13 |
31 | 14-18 | 14 |
32 | 14-18 | 15 |
33 | 14-18 | 16 |
34 | 14-18 | 17 |
35 | 14-18 | 18 |
36 | 20-24 | 19 |
Если у женщины нерегулярные месячные, проводится специальный расчет. Ниже описан образец определения овуляции.
Сначала нужно выбрать наиболее короткий и длинный менструальный цикл за последние 6-12 месяцев. Из самого непродолжительного вычитается 18. Полученный результат означает день, когда начинается время высокой возможности зачатия.
Предположим, менструальный цикл равен 23 суткам. Вычтем из него 18 и получим 5. Значит, идеальный период для оплодотворения начинается с шестого дня.
Отнимите из самого длинного цикла 11. Полученное значение означает число, когда завершается время высокой вероятности зачатия. Например, 28 – 11 = 17. На 17 сутки заканчивается благоприятный период забеременеть.
Что повышает шанс зачатия
Оплодотворение после середины цикла возможно, если есть сопутствующие благоприятные факторы. На этапе планирования женщина должна отказаться от вредных привычек – курения, употребления спиртных напитков, кофе. В свой рацион нужно добавить сбалансированную пищу, богатую микроэлементами и витаминами.
Как вызвать выход яйцеклеток из яичника, если у девушки он не случается в течение нескольких циклов? Врачи проводят индукцию овуляции. Назначается гормональная терапия, стимулирующая созревание ооцитов.
Таблетки регулируют смену фолликулостимулирующей и лютеиновую фазы. В ответ на действие препаратов доминантный фолликул увеличивается в размере до 17-20 мм. После этого он разрывается с выходом яйцеклетки, но не перерастает в кисту и не подвергается инволюции.
Что делать для повышения вероятности зачатия:
- Правильно высчитать середину цикла любым удобным способом – тестом на овуляцию, онлайн-калькулятором или календарем, измерением базальной температуры, УЗИ.
- Регулярно заниматься сексом и не пользоваться контрацепцией. Не отказывайтесь от половых контактов до овуляции, а занимайтесь любовью в удовольствие, не зацикливаясь на беременности.
- Вести здоровый образ жизни: включите прогулки на свежем воздухе, 8-часовой сон и физическую активность.
- Укреплять иммунитет витаминами и закаливающими процедурами.
- Провести полное медицинское обследование: при выявлении заболеваний пройдите курс лечения.
- Исключить стрессовое воздействие на свой организм.
В видеоролике эксперт подробно рассказывает, как повысить фертильность:
Первыми признаками гестации на раннем сроке считают задержку месячных, ощущение нагрубания груди и повышение базальной температуры.
Будущие мамы жалуются, что у них тянет внизу живота и образуется много влагалищной слизи, напоминающей симптоматику молочницы. Симптомы появляются через неделю после оплодотворения и подтверждаются положительным тестом на беременность и УЗИ, которое покажет наличие эмбриона.
В теории семейная пара может планировать пол будущего ребенка. По графику базальной температуры нужно подсчитать период для зачатия мальчика или девочки. Измеряя БТ в прямой кишке, влагалище или во рту, они должны поймать благоприятные дни.
Предположим, вы хотите, чтобы родился мальчик. Когда БТ достигает значений 36,5-36,8 до 37,4 градусов, наступает подходящее время для зачатия.
Если женщина не планирует забеременеть, она должна знать некоторые важные факты. Прерванный половой акт – самый популярный, но не безопасный метод контрацепции. Более 30% случаев такого предохранения завершается незапланированной беременностью.
Что снижает вероятность зачатия
Бывает, что женщине не удаётся забеременеть в течение нескольких менструальных циклов. Почему же не наступает оплодотворение? Вероятность зачатия снижают нестабильные месячные, возникшие из-за физиологических особенностей или патологических изменений.
При некоторых заболеваниях наступает ановуляция – отсутствие овуляторной фазы. Из-за нарушения женщина не беременеет или даже становится бесплодной.
Врожденные аномалии строения матки (двурогая, седловидная форма) и непроходимость маточных труб препятствуют оплодотворению. Хронические болезни органов малого таза приводят к образованию спаечного процесса, и яйцеклетка не попадает в маточную полость.
Гормональные сбои существенно снижают шанс зачать ребенка даже при постоянном незащищенном сексе после овуляции. Причины эндокринного расстройства — гинекологические заболевания (поликистоз, хронические болезни яичников), нервно-психическое напряжение и переутомление, прием гормональных препаратов.
Развитие эндометриоза – серьезная угроза для наступления беременности. Фрагменты железистой ткани разрастаются не только в маточной полости, но и за ее пределами. Появившиеся изменения в яичниках и фаллопиевых трубах нарушают процесс овуляции и грозят женщине бесплодием.
Не стоит исключать мужской фактор: в эякуляте должно содержаться 100-400 млн подвижных сперматозоидов, обладающих способностью оплодотворить яйцеклетку.
При низком качестве мужских гамет возможность зачать ребенка существенно снижается. Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни, исключив вредные привычки и употребляя здоровую пищу.
Заключение
Овуляция – идеальный период для оплодотворения. Она наступает в середине цикла и продолжается 1-2 дня. Супружеским парам, у которых не получилось зачать ребенка с первой попытки, нужно вычислить благоприятное время.
Чтобы повысить шансы забеременеть, используйте методы определения созревания и выхода яйцеклетки из яичника – аптечные тесты, календарный способ, УЗИ или измерение базальной температуры.